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明升体育官网:三年级的业余运动学校每天训练2个小时

时间:2020/5/15 19:35:41   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:姚明首先回忆起他的上学时间:“三年级的业余运动学校每天训练2个小时。我的体育课比其他学校多。我还跳过课,逃脱了几次训练,以便和朋友一起玩。”姚明提到了他父母从小受教育的经历:“我有一些身高方面的优势,但是我父母都是篮球运动员,并告诉我不要因为我的身高而准备不足。同时,由于我的身高...
姚明首先回忆起他的上学时间:“三年级的业余运动学校每天训练2个小时。我的体育课比其他学校多。我还跳过课,逃脱了几次训练,以便和朋友一起玩。”



姚明提到了他父母从小受教育的经历:“我有一些身高方面的优势,但是我父母都是篮球运动员,并告诉我不要因为我的身高而准备不足。同时,由于我的身高,教练总是让我处于高龄群体,在身体对抗方面没有优势。虽然有很多挫败感,但是这种挫败感促进了我后来的成长。”



姚明还认为,篮球需要一定的想象力和创造力。 “这些东西都不是当前的篮球技术。它是奈史密斯博士在篮球比赛的第一天发明的。它是缓慢创造的。因此,篮球需要一些想象力,实际上与许多教科书相结合。”

在本次直播中,姚明还特别提到了他三度参加奥运会时的完全不同的心态:“第一次感到兴奋,感觉自己跑得快得多,但是控球不好;第二次感觉令人兴奋,但相对不错。因为在中国,2008年第三次顺利进行,所以我眼中含着泪。



除了分享经验外,姚明还玩过袜子和乒乓球射击游戏,这些游戏以前在互联网上很流行。许多球员在家里呆着比赛,最后姚明在45秒内打了9球,保持了他一贯的柔和手感。

姚明总结了篮球课上投篮的五个要点:首先,右手在右脚前投篮,此外,他的手掌张开并且不触球。他依靠手指来发挥力量,因此手指为黑色,但手掌为白色。还有左手自然握球。射击取决于“感觉”。最后,力量集中在食指,中指和无名指上。

值得一提的是,当被问及他在流行期间是否体重减轻时。大姚又做了一个幽默的话:“主人可以看他的眼睛。”然后,当谈到流行期间的运动时,他说,鉴于环境有限,他教我的女儿跳绳。我们给了她一个示范,还体验了我们练习时教练要带我们的努力。



这次是“我运动,篮球”体育公开课,第一节课将由姚明教授,其后的课程包括林书豪,郭爱伦,孙悦,翟小川,沉子杰,胡明轩和王少杰七名CBA球员将与中国女子篮球运动员邵婷和中国男子国家篮球队队员李浩男一起,使用职业篮球训练班来协助中小学体育教育。

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